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9种起到养生保健的茶


你日常喝吗?你知道茶在中医中的养生保健知识吗?喝茶在我国已有几千年的传承历史,喝茶可谓是生活中很平常的一件事。今天,让小编来教大家怎么把喝茶,和其中的中医养生保健知识吧!

1.醋茶

茶叶5克,水冲泡5分钟,滴入陈醋1毫升。中医养生保健知识:可和胃止痢、活血化淤,治牙痛、伤痛及胆道蛔虫症。

2.糖茶

茶叶2克、红糖10克,用开水冲泡5分钟,饭后饮。中医养生保健知识:有补中益气、和胃消食之功效,也治大便不通、小腹冷痛、痛经等。

3.盐茶

茶叶3克,食盐1克,开水冲泡7分钟后饮。中医养生保健知识:有明目消炎、化痰降火、利咽功效,可治伤风微咳、咽喉肿痛、牙龈发炎、双目红肿等。

4.蜜茶

茶叶3克,水冲泡5分钟,微温时冲蜂蜜5毫升,饭后饮。中医养生保健知识:具有止渴养血、润肺益肾之功效,也可治虚弱、精神差、脾胃功能差及便秘等。

5.奶茶

在煮沸的牛奶中加入少许白糖,按1勺牛奶、2勺茶汁比例饮用。中医养生保健知识:能健脾和胃、明目提神,适宜体弱、消化不良、大病、久病者食用。

6.菊茶

茶叶、杭菊各2克,以沸水冲泡。中医养生保健知识:具有清肝明目、清热解毒之功效,久服聪耳明目、抗衰老,能治干咳、咽痛。

7.枣茶

茶叶5克,沸水冲泡7分钟后,加入10枚红枣捣烂的枣泥。中医养生保健知识:有健脾补虚的作用,尤其适用于小儿夜尿、不思饮食。

8.银茶

茶叶2克,金银花1克,沸水冲泡后饮。中医养生保健知识:可清热解毒、防暑止渴,对暑天发热、疖肿、肠炎有效。

9.橘红茶

橘红3~6克、绿茶5克,用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用,每日1剂,随时饮用。中医养生保健知识:有润肺消痰、理气止咳之功,适用于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症。


9种起到养生保健的茶的文章内容仅供参考,请合理饮茶。

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