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快速通便——利肠生面茶


面粉可以帮助排出肠道内的毒素,它有双向调节的作用。生的面粉调水喝,有利肠通便的功效。而将面粉炒黄以后调水喝,则可以调理腹泻。

面粉按传统的等级分为标准粉和富强粉。富强粉时精制过的,做出来的面食很白;标准粉做出来的面食没有那么白,所以价格也便宜。但我更喜欢标准粉,因为它保留的营养素多一些。有条件的话,最好用全麦粉,也就是含有麸皮的面粉,这样的面粉营养最全面,做饮效果也最好。

原料

面粉30克,菊花茶半杯。

制作方法:

1. 将面粉放入杯中,慢慢地倒入半杯温热的菊花茶,茶的温度不要太高,温温的就可以。

2. 一边倒水一边用筷子将面粉和水搅拌均匀,使其变成稀糊状。

3. 将面茶一次喝完,每天喝1-2次就能够见效了。

4. 可以在菊花茶里加适量冰糖,溶化后, 再用来调面茶,口感更好。

特别功效

缓解旅途中大便干燥引起的便秘。

保健功效

清肠热、排肠毒。

美容功效

消除便秘引起的口腔异味。


快速通便——利肠生面茶的文章内容仅供参考,请合理饮茶。

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