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黑茶专家支招:节后养生看好这些茶


头晕脑胀,心神不宁,睡眠紊乱;没有胃口,假日消化不良;精神涣散,疲惫懒散,上班没状态.....一波“节日综合症”在上班族中疯狂滋长,各种不适应让很多人倍感苦恼。对此,专家张流梅建议多喝一些补充水分、助消化去油腻,暖胃提神又能排毒的养生饮。

黑茶

黑茶茶性温和,暖胃不伤胃。同时,黑茶还有减肥、降脂、减轻烟毒、助消化、解酒等多项功效。春节大鱼大肉,天冷缺少运动,不宜消化,再加上烟酒应酬不断,而安化黑茶有明显的消食去腻功效,喝点黑茶宁神暖胃,还能助睡眠。

红茶

红茶性温热,含有丰富的蛋白质和糖类,具有降血糖,延缓衰老,利尿消肿等功效。春节过后,来杯红茶不仅能暖胃活血,增强人体代谢和御寒能力。上班的人们喝点红茶,还能缓解压力又美容。

形似银针、香赛龙井、味胜碧螺的怡清源野针王绿茶

绿茶

绿茶有非常好的排毒作用,绿茶所含有的浓缩茶多酚,能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏,是目前一致公认最有效的抗自由基因子。同时绿茶还能防辐射,提神醒脑,节假日后很多人上班精神不集中,疲惫躁动,喝点绿茶降火清心。


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