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薰衣草柠檬饮


偶尔在超市的架前看到有一包包的薰衣草干燥花蕾出售,回到家来上网一搜,发现它的功效也真的不少。

下面介绍的的这道饮料能使人愉悦,并具有镇静、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、改善失眠、预防感冒等众多益处,沙哑失声时饮用也有助于恢复,所以有“上班族最佳伙伴”的美名。

我自己试喝了一两天,发现在缓解头痛这方面特别有效,平时常常无缘无故出现的头痛也消失了,像我一样有头痛烦恼的朋友,不妨一试。

但在这里要注意的是,由于薰衣草香味较特殊,初次尝试的人,最好不要放太多花朵,免得香味过浓而难以消受。

材料

薰衣草一汤匙,柠檬片一到两片,蜂蜜一汤匙

做法

1、(超级简单)将薰衣草置入壶或杯中,以热水沖泡约2到3分钟后取出(放太久会产生涩味)

2、然后再放入柠檬片或蜂蜜,搅拌均匀即可。

【这个薰衣草初泡好时呈淡绿色,而后渐渐变成蓝或紫色,当茶中加进柠檬片后,因为果酸的作用,蓝紫慢慢转为粉红色,十分赏心悦目。而薰衣草风格强烈的滋味,也在柠檬和蜂蜜的调服下变得柔和了许多。】

说明:晚上睡不着时,也可在睡前2小时开始喝点薰衣草茶,它能让你迅速放松,一夜好眠。

但怀孕时应注意用量,不可连续饮用。单独冲泡时,浓度不可超过两倍,混合冲泡时也以少量为宜。


薰衣草柠檬饮的文章内容仅供参考,请合理饮茶。

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