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瓜皮凉茶消暑妙用


 我们介绍了西瓜的养生知识:翠绿的瓜皮是个宝,能清热解暑、生津止渴。其实,西瓜皮还能做凉。此外,苦瓜、苹果也能做凉茶。有兴趣的读者不妨在家试试。

西瓜皮凉茶:吃完西瓜之后,将外皮绿色的那一层洗干净切成薄片。切碎去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀。此凉茶能祛暑利尿解毒。

苦瓜凉茶:湿苦瓜30g,用300ml开水冲泡,闷泡10分钟饮用。可清热降血压,适合老年人饮用。

苹果凉茶:苹果切薄片,加水煮当茶饮,适合夏季有头疼症状的人饮用,孩子拉肚子时饮用此茶也有一定疗效。


瓜皮凉茶消暑妙用的文章内容仅供参考,请合理饮茶。

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