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化痰通便——罗汉清肺饮


许多人感觉嗓子不舒服时,习惯泡胖大海喝,其实胖大海非常寒凉,还有少量毒性,不适合经常饮用。正确的选择是罗汉果。罗汉果有三大作用:清肺利咽、化痰止咳、润肠通便。它是我们平时调理咽喉问题的好帮手。它对于咽喉炎、扁桃体炎、肺热、咳嗽、痰黄等都有很好的效果。

很多人直接拿罗汉果泡喝,这样效果不佳。罗汉果一定要煮过,药效才能充分折出。怕麻烦的人,可以用电饭煲煮,不用调节火的大小,很方便。

原料:罗汉果7个。

制作方法

①把罗汉果压破,掰开,连皮带子一起放入锅中,加3杯清水煮开后,转小火煮40分钟左右,煮到大约只剩1杯水的量,滗出药汁。

②锅内再加3杯清水煮开,转小火煮40分钟,到只剩1杯水的量,滗出药汁。

③把两次的药汁合在一起,放入冰箱冷藏,可以放1星期。

④每次取大约1/3杯,放入随身杯,加开水温热饮用。

特别功效:调理支气管炎,缓解痰多、咽喉疼痛的现象。

保健功效:清肺化痰、润肠通便。

美容功效:祛除口气。


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