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百合花茶,安心润肺佳品


 生活在喧闹都市中的人们,由于外界信息太多繁杂,大脑常常会感到疲惫,很多人常常无来由的心法意乱。怎么让自己的心静下来呢?燥热体质的人,不妨喝一些百合花,来安心降噪。

 

百合花茶

 

百合花是一种较为有营养的花,干燥而厚实的花瓣含有丰富的维生素和矿物质,由于百合花属寒凉性,因此具有止咳化痰的作用,多为夏季饮品。冬季人体燥热,也可以适当的饮用一些百合花茶。由于百合花茶具有安心润肺的作用,因此,在心烦意乱的时候喝一杯百合花茶,能养心安神。由于百合花茶口感有些苦,因此每次冲泡的量不宜过多,只要取两三克,就能冲泡出一杯百合花茶了。

冲泡百合花茶时,先倒少许热水在杯中,然后再将水倒掉重新倒入热水,这样做的目的是为了滋润清洗一下百合花茶。同时,百合花茶中还可以放入调味的蜂蜜,口感更佳。


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