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风寒感冒——感冒通鼻饮


风寒感冒——感冒通鼻饮

原料

葱白莲须3根,生姜3片、陈皮1个、红糖适量。

制作方法

①把葱的葱白部分连同下面的根须一起切下来,用加面粉的清水泡洗10分钟,用手抓住葱白,把根须的部分在水盆中顺时针转动几次,再逆时针转动,这样可以充分地把根须上的泥沙刷洗干净。洗干净后将葱白莲须晒干。

②陈皮用清水泡软。生姜去皮,削成片。

③把葱白连须、姜片、陈皮、红糖一起放入随身杯中,用沸水冲泡,焖10分钟后,一次喝完。

④饮用后会微微出汗,注意避风、防寒。

特别功效

调理风寒感冒(怕冷、头疼、无汗、鼻塞、流清鼻涕)。

保健功效

祛风寒、通鼻塞。


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