立夏保健——姜枣红糖饮

原料

大枣60个、姜粉30克、红糖300克。

制作方法

①大枣掰开。

②全部原料分成10份，分别装入10个茶包袋。

③每次取1袋，沸水冲泡，焖10分钟后饮用，可以反复冲泡。

特别功效

每年立夏到三伏前一日这段时间可常喝姜枣茶，发散体内的邪气，有助于安然度过盛夏。

保健功效

调理手脚冰凉、月经推迟、暖胃脾，补血，调节消化功能，增强抵抗力。

美容功效

使手足皮肤柔润。

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