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IT族口福,常熬夜加班喝点麦冬茶


如果你经常熬夜加班,容易口渴咽干、心情烦躁、胃口不佳、大便干燥,可以喝一点麦冬。可取5-8片置于饮杯中,先用少许开水冲泡润湿饮用最佳。麦冬性味甘、微苦、微寒,具有养阴益胃、清热润燥的功效。做法是:取麦冬3克,置于保温杯中,冲入沸水适量,闷10分钟后,代茶频饮。如果你不喜欢麦冬的苦味,冲泡时可以加入适量的冰糖或蜂蜜。蜂蜜有助于养阴、润肺、通便,适用于皮肤干燥、便秘的朋友;冰糖可以降火去燥,适用于心烦、易怒的朋友。同时,麦冬适合搭配玉米须、桑叶、绿茶

夏日饮用,消热解渴。

注意:凡脾胃虚寒泄泻,胃有痰饮湿浊及暴感风寒咳嗽者均忌服麦冬茶。


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