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可以让自己放轻松的保健茶


 

 

花草――轻松健身茶

材料组合:

金盏花、香蜂草、野蔷薇果、玫瑰花、覆盆子。

冲泡方法:

温壶后,放入适量的茶叶,再冲入热水,放置约10分钟,即可饮用。

简单的几种材料,却充满了蔷薇果的微酸与玫瑰、香蜂草的香味,可充分满足舌尖与嗅觉。

“轻松健身茶”是一款健康养生的花草茶,可增强免疫力,即使在工作中也适合饮用。其中,蔷薇果含有丰富的维生素C;覆盆子、金盏花都具有消炎的功能;香蜂草对于神经紧张、肠胃不适与发烧都有助益;玫瑰则可以理气养生。若怕酸的人,可适量地添加蜂蜜,喝起来会更顺口些;也由于蜂蜜对肠胃道的消化很有帮助,因而更具有健身的效果。


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