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绞股蓝的功效与作用及食用方法


你知道绞股蓝的功效与作用及食用方法吗?因绞股蓝有许多功效而备受关注,那绞股蓝的功效与作用及食用方法是怎样的呢?一起来看看本文介绍。

8大绞股蓝的功效与作用及食用方法介绍:

①健肠胃增进消化吸收:服绞股蓝后,肠胃蠕动加快,食欲增加耐饥渴的时间长,既治便秘又治便溏。

②补脑安神:对大脑皮层兴奋和抑制的反应能保持适当的平衡,对中枢神经有双向调节作用。具有优良的镇痛、安眠、抗紧张的功效。

③护心保脉:在降低心肌壁紧张、缓和脑血管及外周血管阻力的基础上,能增强心脑活力,加大冠状动脉流量,缓和动脉硬化,促使整体循环更加旺盛而流畅。

④调脂减肥:实验证明绞股蓝的功效与作用,不忌食肥腻而服绞股蓝组,与忌肉不服绞股蓝组,定期检查比较,体内胆固与中性脂肪含量相近。由此可见绞股蓝对人体内脂肪有良性转化调节作用。

⑤健身强力:服绞股蓝与不服的老鼠比较,其游泳时间约长31-57%,而体力恢复也快得多,人服绞股蓝后,体力精力更加充沛, 不易疲劳,即使疲倦了也易于恢复,从而工作效率大增。

⑥抗过敏:人体某部分机能虚弱,会对某些物质产生过敏,而形成支气管喘息、皮肤丘疹、关节疼痛等症,绞股蓝对这些病效果颇佳。

⑦抗癌:药理实验证明,绞股蓝既有防止正常细胞癌变,又有促使癌细胞逐渐恢复正常的功效,患鼠服绞股蓝组与不服组相比,癌瘤减轻44.8%,存活期延长53.3%。

⑧抗衰美容:通过人体细胞培养试验表明:人的皮肤细胞和胎和肺细胞的再生次数为22代和51代,而在培养其中添加提取的绞股蓝皂甙,则可分别延长到27代和55代。由此证实绞股蓝有参与细胞复活的显著作用。常饮绞股蓝的人能加强血液循环,促进新陈代谢有规律地进行,从而保持和恢复皮肤的健美。”

绞股蓝的功效与作用及食用方法,来看看绞股蓝食用方法和注意事项:

1,用开水泡5分钟即可饮用。因为绞股兰中所含的皂甙,溶点较高。要在80度以上的高温下溶解。

2,味苦、性寒,凡阳虚体质,脾虚便溏者不宜用,绞股蓝性寒,不适合孕妇喝。

以上就是关于绞股蓝的功效与作用及食用方法的讲解,希望本文的介绍对想知道此问题的朋友有所帮助。


绞股蓝的功效与作用及食用方法的文章内容仅供参考,请合理饮茶。

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