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女性三个时期 不宜喝茶


现在文化在我国开始慢慢普及,很多女性都爱喝。但是虽有很多很好的功效,但是对于女性的特殊体质来说,有三个时期都是不宜喝茶的,不然会影响到身体的健康。

在生理期不宜喝茶。因为,此时经血会消耗掉不少体内的铁质,茶叶中含有高达至50%的鞣酸,它会妨碍我们的肠黏膜对铁质的吸收,大大减低铁质的吸收程度。

在怀孕期不适宜喝茶。孕妇正值怀孕期也不适合喝茶一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%,会增加孕妇的尿和心跳次数与频率,以及加重孕妇的心与肾的负荷量。

更年期不适宜喝。更年期的女性,除了头晕和浑身乏力以外,有时还会出现心跳加快,因而脾气不好、睡眠品质差等现象,若再喝太多茶更会加重这些症状。


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