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姜和茶叶的作用与功效,姜茶怎么做


  生姜和叶是我们经常见也经常食用的两类物品,并且,我们都知道,生姜对于人的健康有很大的帮助,同样,茶叶也有利于人体健康。那么,姜和茶叶能不能放在一起食用呢?答案是毋庸置疑的,两者不仅可以放在一起食用,而且两者放在一起食用的功效与作用也是非常大的,对我们的身体也是很有利的。那,姜和茶叶的作用与功效具体是什么呢?这两样东西怎么一起食用呢?

姜和茶叶的作用与功效,姜茶怎么做

姜和茶叶的作用与功效

  姜和茶叶的作用与功效

  茶叶和姜水能一起喝,饭后饮服。可以有效的促进血液循环,可以有一定的温阳化气的作用。可发汗解表,对流感、伤寒、咳嗽等疗效显著。也可促进肠道蠕动、缓解便秘现象的发生。生姜茶叶水还具有温肺作用,可用于治疗因寒凉肺虚所致的咳嗽等症状。

  姜茶怎么做

  首先将老姜洗干净,切片,并准备好所需要的冰糖和茶叶。

  将切好的姜片、水和茶叶一同放入锅中选用中火蒸煮,直至沸腾后3分钟。

  蒸煮沸腾后3分钟,将火关掉,用干净纱布把茶叶和姜片等滤掉。

  将过滤后的汁液从新放回锅里,并加入适量的冰糖,继续蒸煮之沸腾。

  待从新沸腾后,且冰糖全部融化后,就可以熄火,糖姜茶就已经做好。

  喝姜茶的禁忌

  姜茶的性质温热,食用要适量,过量容易引起上火。

  姜茶可以治疗风寒感冒,但是风热感冒患者若是饮用姜茶,会造成病情加重。

  体质较热的人群、孕妇、以及哺乳期妇女慎用姜茶。

  生姜不可与韭菜、兔肉、狗肉、马肉、酒、芹菜等食物同食。

姜和茶叶的作用与功效,姜茶怎么做

姜和茶叶的作用与功效

  虽然姜和茶叶的作用与功效不小,但是我们也不能因为它们对我们的健康有利就过量的食用。过量食用不仅不会产生更大的作用,反而还容易适得其反、造成负面作用。另外,在食用姜茶的时候我们一定要充分了解一些注意事项,了解姜茶的适宜人群,孕妇和哺乳期的妇女一定要慎用。


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