我可以喝晚上的茶水吗？就这个问题来说，喝酒其实是不建议的。存放时间长的茶叶没有营养价值，还可能产生一些对健康有害的物质。所以，我们把隔夜的茶扔掉，更不要说喝隔夜的浓茶了。建议马上喝茶，清新健康。

隔夜茶时间久了维生素大部分流失，茶汤中的蛋白质和糖分会成为细菌和霉菌繁殖的营养物质。所以人们通常认为隔夜茶不能喝。

一般来说，茶在人体内可以停留3小时左右，而浓茶停留时间更长，使茶碱在人体内积累过多，导致神经功能紊乱。茶叶如果放久了，不仅会损失维生素等营养成分，还容易酸败变质。即使是茶叶中的单宁酸也会变成刺激性很强的氧化物，容易伤脾胃，尤其是夏天，会引起肠胃炎症。

隔夜茶对健康可能造成的危害

1。茶叶中含有茶多酚，在空气和水中易氧化成棕色胶状物质& mdash& mdash茶锈。茶锈中含有镉、铅、铁、砷、汞等多种物质。未喝完或长时间留在杯中的茶叶，如隔夜茶，暴露在空气中的时间越长，茶多酚氧化成茶锈的量就越多。茶锈进入人体，与食物中的蛋白质、脂肪、维生素结合，沉淀，阻碍营养物质的吸收和消化。2 .
。这些氧化剂一旦进入人体，还会引起肾、肝、胃等器官的炎症、溃疡、坏死等疾病。所以，隔夜茶不宜喝，茶具要勤擦洗。
[br/]3。夏天气温高，茶叶容易酸败变味。如果搁置超过24小时，不要喝，否则会引起腹泻。

4。隔夜茶由于时间长，维生素大部分流失，茶中的蛋白质和糖分成为细菌和霉菌繁殖的营养物质，不适合饮用。

以上所说的隔夜茶，一般是指普洱、龙井、大红袍等茶性比较浓的茶类。Y生建议，浓茶尽量不要隔夜喝，泡茶时要用开水过滤两次，主要是茶叶在采摘和运输过程中被人为污染。对于现在的大多数年轻人来说，大多喜欢菊花、茉莉花、枸杞等清淡的植物茶。隔夜喝这种茶不仅对身体没有坏处，反而对身体有一定的帮助。

虽然隔夜茶不能喝，但是隔夜茶还有很多妙用，如下:

(1)止痒生发:茶汤中的氟化物可以快速止痒，消除头皮屑，用隔夜茶洗头有助于止痒生发。皮肤痒的时候也可以尝试用温热的隔夜茶擦拭身体。

(2)消除口臭:用隔夜茶漱口，其中的精油成分、氟类物质和气味能消除口臭，保护牙齿，增加对酸性物质的抵抗力，减少蛀牙。

(3)明目:隔夜茶中的茶多酚能起到非常好的消炎抗菌作用。当眼睛过于疲劳时，可以用隔夜茶来清洁眼睛，缓解眼睛疲劳。

(4)止血:隔夜茶含有丰富的酸，可防止毛细血管出血。有口腔炎或牙龈出血的人可以用隔夜茶漱口进行消炎调节。

(5)施肥:隔夜茶的茶汤仍含有维生素等营养成分，用这种茶汤浇花对植物根系生长大有好处。

(6)擦洗家具:用抹布浸泡隔夜茶汤，拧干。擦洗油漆过的家具会使家具更干净、更明亮。用隔夜茶汤清洗新买的木质家具，比用洗洁精去除油漆味效果更好。

综上所述，不要喝隔夜的茶水，以免对身体造成不良影响。当然，虽然说晚上不能喝茶，但还是有很多妙用的。如果不想浪费，我们可以按照上面的来处理(推荐阅读::茶则是用来做什么的？请访问:茶文化，:www.lhecha.com)学习茶道文化和茶艺课程，这也是一个很好的方法。（

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